Madrid Río · Retiro · Aravaca · Pozuelo · Juan Carlos I
Iniciación · 10K · Media Maratón y Maratón
Running · Fuerza · Pilates & Yoga
Open 7 days
El mayor Club de Corredores de Madrid
Running para todos los niveles
Los entrenamientos que tenemos en nuestro running club van desde quién quiere empezar a correr hasta preparar un maratón.
No todos los runners tienen el mismo objetivo o empiezan en las mismas condiciones físicas. Tampoco todo el running se practica de la misma forma.
Iniciación
Si corres entre 0 y 5 kilómetros
Curso progresivo de 12 semanas donde acabarás corriendo un 10K.
Aprende Técnica de Carrera y Técnica de Respiración.
Intermedio
Avanzado
Desliza para ver los 3 niveles →
¿No sabes cuál es tu nivel?
Ven a una clase de prueba gratis y nuestros entrenadores te ayudan a elegir el grupo que encaja contigo.
LA MAYOR VARIEDAD DE ENTRENAMIENTOS
Empieza a correr desde cero y consigue completar 10 kilómetros en 12 semanas
Pasa de corredor de Iniciación a mejorar tus marcas en 10 kilómetros con el Programa de Running más completo posible.
Prepara cualquier carrera con el Programa de Running más completo posible.10k – Medio Maratón – Maratón.
Mejora tu técnica de carrera para prevenir lesiones y ser más eficiente corriendo
Planificación para las principales Carreras de Madrid y España.
Programa de fuerza y acondicionamiento físico total. Trabajo a distintas intensidades y combinación de ejercicios con material y peso corporal.
Trabajo específico de fuerza para corredor@s: pliometrías, propiocepción, potencia, técnica de carrera, movilidad articular…
Programa de fuerza y acondicionamiento físico total. Trabajo a distintas intensidades y combinación de ejercicios con material y peso corporal.
Integra diferentes disciplinas para trabajar fuerza, resistencia y agilidad en una sola sesión, combinando ejercicios con correr.
Combinación de Pilates, Yoga y Estiramientos.
Pilates de rehabilitación donde recuperarte de lesiones, fortalecer cadenas débiles o readaptar posiciones o movimientos.
Todas nuestras clases de movilidad y flexibilidad se hacen en grupos de 6 a 8 personas en nuestro sala interior.
No es necesario ser avanzad@ en pilates o yoga. Con quien haces running y haces fuerza, también harás las clases de flexibilidad y movilidad.
Oferta del mes
Black Friday
2x1
Noviembre y diciembre por 49,90€
Sin matrícula · Acceso a las 5 sedes
más allá de correr
Mejora tu forma física general con entrenamientos complementarios de fuerza y flexibilidad.
Nuestro objetivo cuando te apuntas a TRC| The Run Club no es solo que corras y hagas carreras, es que tengas una buena forma física en general.
Previene lesiones y Mejora tu Rendimiento
Entrenamiento Funcional
Pilates + Yoga
Mejora tu postura y tu técnica corriendo.
Coloca mejor tu cuerpo y gasta menos energía corriendo.
Fortalece tu Core y otras partes de tu cuerpo para correr mejor y evitar lesiones.
Recupérate entre sesiones, mejora tu flexibilidad y ten un cuerpo más saludable.
Pilates de Rehabilitación
Correr, fuerza y pilates en una misma cuota
Combina tus entrenamientos de running con FitRun y FlexiRun sin pagar más. Ven a probarlo gratis.
Centros por todo Madrid
Puedes entrenar en todas las sedes libremente los 7 días de la semana, en cualquiera de sus horarios, sin tener que pagar más. Combina las 5 sedes para correr y entrenar con nosotros como mejor te venga. ¡Disfruta corriendo por todo Madrid!
Paseo de la Ermita del Santo, 14, Latina, 28011 Madrid
Hybrid Center
C. de Blanca de Castilla, 6, Moncloa-Aravaca, 28023 Madrid
Pista de atletismo Valle de las Cañas
Av. Juan Antonio Samaranch Torelló, 8, 28223 Pozuelo de Alarcón, Madrid
7 días a la semana
Compagina el deporte con tu ritmo de vida.
A veces cuesta sacar tiempo para entrenar y salir a correr por eso desde TRC| The Run Club te lo queremos poner lo más fácil posible:
En nuestro Club de Corredores tienes disponibles horarios de mañana, tarde y fines de semana. Los 7 días de la semana.
Dispones de 5 sedes en Madrid Río, Parque del Retiro, Aravaca, Juan Carlos I y Pozuelo a las que acudir cuando quieras
Reserva tus entrenamientos en nuestra app y elige el horario que mejor te venga.
Mañanas y Tardes
Fines de Semana
Combina Sedes
¿Quieres probar nuestro club de corredores? No te quedes con las ganas 😀
Únete al mejor club de corredores de Madrid. Con más horarios, sedes y sobre todo ¡BUEN ROLLO!
¿Todavía quedas en el parque para entrenar?
El mejor ambiente para correr
Objetivos conseguidos
Preguntamos a nuestros corredores qué fue lo mejor del año y estas fueron algunas respuestas:
Salud y volver a correr 10k
¡A por más metas este año!
#NoEsSoloCorrer
Mi primera media maratón ❤️
La primera de muchas.
#NoEsSoloCorrer
¡Empezar a correr!
¡No habrá quién te pare!
#NoEsSoloCorrer
Aprender a correr y poder hacer una 10k
Y luego 12, 15, 21… ¡el límite lo pones tú! Enhorabuena.
#NoEsSoloCorrer
Los compañeros de TRC, sin duda. Sin ellos esto no sería lo mismo.
Correr en comunidad es lo más valioso. ¡A seguir sumando kilómetros!
#NoEsSoloCorrer
Correr 10 km seguidos cuando no corría ni 1. Gracias 🙏
¡Y recuerda que el primer paso lo diste tú! Eres imparable.
#NoEsSoloCorrer
¡Demostrarme que podía hacerlo!
¡El límite lo pones tú! Honrados de trabajar de la mano.
#NoEsSoloCorrer
Desliza para ver más →
Opiniones y reconocimientos
La revista Runners World nos ha otorgado el primer puesto en el ranking de club de corredores donde aprender técnica de carrera o perfeccionarla.
Oferta del mes
Black Friday
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Noviembre y diciembre por 49,90€
Sin matrícula · Acceso a las 5 sedes
Síguenos en @trc_therunclub
Noticias del club
Curso de iniciación
¿Quieres empezar a correr?
Únete a nuestro Curso de Iniciación al Running.
Nuevo centro
¿Buscas un entrenamiento de fuerza divertido y funcional?
Mejora tu forma física general con entrenamientos Híbridos & Cross training al aire libre.
Temporada de carreras
¿Behobia, Valencia, Sevilla Madrid… Maratón, 1/2 Maratón, 10 k?
Prepara todas tus carreras en TRC con los planes de entrenamiento más completos: Series, Rodajes, Fuerza. Todo lo que necesitas y todo en 1 solo sitio.
¿Tienes dudas?
Las 5 sedes de nuestro club de corredores están en:
Madrid Río / Casa de Campo
Parque del Retiro
Aravaca
Pozuelo
Parque Juan Carlos I
¡SOLO EN TRC!
Puedes entrenar en todas las sedes libremente los 7 días de la semana en cualquiera de sus horarios, sin tener que pagar más.
Combina las 5 sedes para correr y entrenar con nosotros como mejor te venga
¡Disfruta corriendo por todo Madrid!
¿Quieres empezar a correr desde cero?
CURSO DE INICIACIÓN AL RUNNING
¿Ya corres y quieres mejorar en 10K y hacer entrenamientos variados?
TEAM TRC INTERMEDIO
¿Quieres preparar media maratón y Maratón o volar en una 10k?
TEAM TRC AVANZADO
No. Tenemos grupos para todos los niveles. Si nunca has corrido, empiezas en el Curso de Iniciación al Running: un programa progresivo de 12 semanas para pasar de correr desde cero a completar 10 km.
Los entrenadores adaptan cada sesión a tu nivel y entrenas con compañeros que están en tu mismo punto.
Podrás venir a correr o entrenar todos los días de la semana que quieras sin límite de horas ni de sedes.
Si corres con nosotros 2 días a la semana lo ideal es complementarlo con 1 día de FitRun / FitCircuit y un día de FlexiRun. De esta manera harás deporte 3 o 4 veces a la semana que es lo ideal para tener un estado de forma saludable.
Por ahora no te preocupes sobre cómo organizarte ya que nuestros entrenadores te irán guiando y ayudando a organizarte dependiendo de tus horarios.
Si alguna semana no puedes acudir tendrás una programación para poder realizar el entrenamiento donde estés
FitCircuit
Programa de fuerza y acondicionamiento físico total. Trabajo a distintas intensidades y combinación de ejercicios con material y peso corporal.
FitRun
Trabajo específico de fuerza para corredor@s: pliometrías, propiocepción, potencia, técnica de carrera, movilidad articular…
HyCross
Programa de fuerza y acondicionamiento físico total. Trabajo a distintas intensidades y combinación de ejercicios más específicos de parte superior, inferior y abdominales con material y peso corporal.
Todo ello combinado con ejercicios que involucren todo el cuerpo de manera funcional como burpees, ejercicios con kettlebells, TRX, mancuernas, running… etc..
CIRCUITOS ADAPTADOS Y VARIADOS:
Ningún entrenamiento se repite y siempre buscamos la diversión como clave. Además adaptamos los ejercicios a tu nivel o condición física.
MATERIAL:
Contamos con esterillas, pesas, gomas, TRX, cuerdas, Kettlebells… No tienes que traer nada y disfrutarás al 100%.
FlexiRun
Combinación de pilates y yoga, entrenamiento exclusivo de TRC| The Run Club que consiste en ejercicios que favorezcan la recuperación de los músculos, la elasticidad y una correcta postura corporal.
FlexiRehab
Pilates de rehabilitación donde recuperarte de lesiones, fortalecer cadenas débiles o readaptar posiciones o movimientos.
GRUPOS REDUCIDOS
Todas nuestras clases de movilidad y flexibilidad se hacen en grupos de 6 a 8 personas en nuestro sala interior.
Para tod@s
No es necesario ser avanzad@ en pilates o yoga. Con quien haces running y haces fuerza, también harás las clases de flexibilidad y movilidad.
FLEXIBILIDAD:
Aumenta tu flexibilidad para evitar lesiones y sobrecargas
RECUPERACIÓN:
Estira y ayuda a recuperar toda tu musculatura
ABDOMEN:
Trabaja tu core, mejora tu postura y evita contracturas por una mala postura
En The Run Club hay 2 tarifas:
Sin permanencia: 59,90€/mes
Con permanencia de 3 meses: 49,90€/mes
No se paga matrícula
Sí. Rellena el formulario de Prueba gratis, cuéntanos tu nivel y en qué sede te gustaría probar, y te escribimos por WhatsApp para reservar tu entrenamiento de prueba.
Así conoces al grupo, a los entrenadores y la sede antes de apuntarte.
En tu suscripción a TRC están incluidos TODOS LOS ENTRENAMIENTOS del club sin límite de horas a la semana.
Podrás entrenar en TODAS LAS SEDES de TRC sin variaciones de precio o cambios de tarifas. Simplemente reservando por nuestra app tus entrenamientos en la sede que mejor te venga.
Formarás parte de la COMUNIDAD TRC: Entrenamientos, carreras, eventos, talleres…
Sí, para una mejor organización de los entrenamientos todo el mundo reserva las clases antes de venir.
Una vez te hayas dado de alta en The Run Club te descargarás nuestra APP donde podrás reservar tus entrenamientos, ver las planificaciones y comunicarte con la comunidad TRC.
En cada ubicación tenemos sede física donde cuentas con vestuario, taquillas, baño y sala de entrenamiento.
Podrás dejar tus cosas con seguridad, cambiarte para entrenar o ducharte cuando acabes.
Además en algunas sedes también impartimos las clases de FlexiRun cuando hace mal tiempo.
Oferta del mes
Black Friday
2x1
Noviembre y diciembre por 49,90€
Sin matrícula · Acceso a las 5 sedes
Cómo elegir tu club de corredores
A continuación te dejamos unas pautas básicas sobre la información que debes conocer de un club de corredores en Madrid antes de apuntarte. Siempre puedes probar en distintos centros de Madrid pero ahorrarás tiempo y dinero si tienes en cuenta estos aspectos básicos que debe cumplir cualquier club de corredores de Madrid:
Esa es una de las preguntas que nos hacemos todos cuando buscamos un club de corredores en Madrid. Para ello vamos a plantear algunas preguntas frecuentes que puedas tener a la hora de elegir un running club y explicarte cómo trabajamos en TRC The Run Club para que puedas saber si encaja con tus perspectivas antes de empezar a correr con nosotros.
Creemos que una de las primeras cosas en las que te tienes que fijar en un club de corredores en Madrid o Running club en Madrid son los distintos niveles de running que tienen en este centro o grupo e identificar si tienen un nivel que se adecue a tus necesidades y expectativas
¿Cómo lo planteamos en TRC The Run Club?
Nuestro objetivo primordial en nuestro centro es que te sientas a gusto en sus entrenamientos, ya sea porque quieres empezar a correr y no quieres sentirte presionado/a por otros corredores que son más rápidos o porque estás buscando un entrenamiento más exigente y quieres rendir al máximo en cada entrenamiento.
Ya sea en iniciación o niveles más avanzados la regla número 1 es pasarlo bien
Tenemos cada entrenamiento organizado por niveles ya sea iniciación, series, preparar carreras de 10 kms, medio maratón o maratón.
Aquí puedes echar un vistazo a todos nuestros horarios y niveles: Ver más
Para empezar en un Club de Running una de las primeras cosas en las que te debes fijar es en sus horarios. Saber si los horarios de este club de Running se van a adaptar bien a tu estilo o ritmo de vida para que puedas sacarle el máximo provecho a un running club en Madrid.
En TRC The Run Club somos el club de Running en Madrid que ofrece la mayor variedad y horas de entrenamiento de toda la Comunidad de Madrid. Tratando, de esta manera que puedas aprovechar al máximo tu suscripción a nuestro running club en Madrid.
Un detalle muy importante es la flexibilidad de horarios que te pueda ofrecer un club de Running en Madrid:
No todos los clubs de Running en Madrid te ofrecen la posibilidad de tener horarios flexibles en su running club y te hacen fijar unos días y unas horas de entrenamiento sin dejarte modificarlas después. En TRC The Run Club nos diferenciamos como running club en Madrid ofreciendo una flexibilidad total del 100% para tus entrenamientos en nuestro club de corredores. De esta manera puedes disfrutar del running club y de todos los entrenamientos siempre que quieras reservándolos fácilmente desde nuestra app, sin días ni horas fijas.
Conocer dónde está ubicado tu Running Club en Madrid es el primer paso para apuntarte. Lo que principalmente debes valorar en la ubicación de un Running Club en Madrid es por dónde vas a correr:
La ubicación de tu running club en Madrid es muy importante. Al final va a ser tu zona de entrenamiento y si la zona es muy reducida o muy igual va a influir en la calidad de tus entrenamientos.
En TRC The Run Club hemos buscado las mejores ubicaciones de Madrid para correr y disfrutar del running. Entrenamos en 5 sedes: Madrid Río y Casa de Campo, Parque del Retiro, Aravaca, Pozuelo (pista de atletismo Valle de las Cañas) y Parque Juan Carlos I, para que elijas la que mejor te venga o las combines. Tenemos los más de 8 kms de Madrid Rio, en terreno asfaltado y prácticamente llano en su totalidad. Sin interrupción de semáforos o pasos de peatones para poder disfrutar al 100%. Pero lo mejor de la ubicación de nuestro Running Club en Madrid es su cercanía a la Casa de Campo de Madrid.
Correr por la Casa de Campo de Madrid es una experiencia que no te ofrece ninguna otra ciudad en España.
Para que te hagas una idea de por dónde entrena nuestro Running Club en Madrid solamente la Casa de Campo de Madrid tiene un perímetro de 17 kms. Ofreciendo grandes alternativas en los entrenamientos de nuestro running club en Madrid, y sobre todo, ofreciendo un entorno y unos parajes totalmente increíbles.
Correr y entrenar por la Casa de Campo es una experiencia única en Madrid que podrás disfrutar en nuestro Running Club en Madrid TRC – The Run Club.
Otro aspecto a tener en cuenta para elegir un buen club de runners en Madrid son sus instalaciones. Muchos clubs de runners simplemente quedan en un parque o zona de Madrid y desde ahí empiezan a correr. Puede parecer normal pero cuando llegan los días de frío no tenemos donde guardar nuestro abrigo o en la época de calor tampoco tenemos donde guardar una camiseta seca para después de correr.
En TRC The Run Club te ofrecemos instalaciones completas, somos uno de los pocos club de runners en Madrid que ofrece vestuarios, taquillas y zona de estiramiento totalmente gratuito con tu inscripción. Además de taquillas, vestuarios completos con baño y ducha tanto para corredores como corredoras disponemos de una sala polivalente donde podrás hacer tus estiramientos, entrenamientos funcionales o asistir a una de nuestras clases de pilates para corredores.
Tener una variedad de entrenamientos en el momento de elegir un club de corredores en Madrid es fundamental. Muchas personas se apuntan a un running club en Madrid y acaban teniendo que pagar también una cuota de gimnasio para poder realizar otras actividades como pilates o entrenamientos con pesas.
En TRC The Run Club queremos que además de un club de corredores tengas todos los entrenamientos para completar tus necesidades deportivas. Para ello en nuestro running club vas a tener entrenamientos de correr: Iniciación, tiradas cortas, largas y series. Pero también en la misma cuota vas a tener acceso a los entrenamientos de FlexiRun: Pilates para corredores y FitRun: Entrenamiento funcional para corredores.
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Sin matrícula
Entrenamientos ilimitados
Noviembre y diciembre por 49,90€
Cuota resto meses:
* 3 meses de permanencia
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Sin Permanencia
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