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CLUB DE CORREDORES MADRID RIO

EL MAYOR CLUB DE CORREDORES DE MADRID RIO
TRC| The Run Club

TRC| MADRID RIO

Desde nuestro Club de Corredores Madrid Río ofrecemos entrenamientos de Running para todos los niveles.

Tanto si quieres empezar a correr como si quieres mejorar tus tiempos en 10k, medio maratón o maratón somos el club de corredores en Madrid Río y Casa de Campo que estás buscando.

Además de correr podrás disfrutar de otros entrenamientos como:

– FlexiRun: Pilates para corredores en Madrid Río
– FitRun: Entrenamiento Funcional para corredores en Madrid Río
– Club de Trail Running

RUNNING: 3 NIVELES

Iniciación:

Para l@s que queréis empezar a correr.

Intermedio:

Para mejorar en 10k y hacer tu primera 1/2 maratón.

Avanzado:

Tu mejor marca en 10k, 1/2 maratón y maratón.

FITRUN: FUERZA + HIIT

Para todos los niveles

Tengas el nivel que tengas adaptamos los ejercicios.

Completo

Entrenamiento full body en un entorno natural.

Personal

Grupos pequeños con entrenador personal y todo el material necesario.

FLEXIRUN: PILATES + YOGA

Recupera

Recupera y estira toda tu musculatura.

Mejora

Aumenta tu flexibilidad y mejora tu postura corporal.

Con o sin experiencia

No importa que nunca hayas hecho pilates o yoga, te enseñamos y nos adaptamos.

SÓLO ESTE MES

Oferta para nuevos socios
Sin matrícula
Entrenamientos ilimitados

TODO INCLUIDO DESDE

49,90€/mes

39,90€/mes

Estás en el club adecuado 😀
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¿QUÉ NIVELES Y GRUPOS HAY?

Entrenamientos TRC|
Club de corredores Madrid río

En TRC| Madrid Río encontrarás la mayor variedad de entrenamientos que ningún otro club ofrece.

– Running: Todos los niveles, desde Iniciación hasta Maratón

– FitRun: Entrenamientos Funcional para que trabajes fuerza, HIIT, abdomen…

– FlexiRun: Combinación de pilates suelo y yoga enfocado a corredores.

Saca el máximo partido a entrenar en el parque del Retiro con los entrenamientos variados que ofrecemos:

Empezar a correr en Madrid - Curso de Iniciación al running - TRC The Run Club - 4

Running Club en Madrid Río Todos los niveles

INICIACIÓN:
Empieza a correr en Madrid Río desde cero, combina andar con correr para coger fondo. Aprende técnicas de respiración y técnica de carrera

TEAM TRC:
Mejora tus tiempos de carrera realizando series y fartlek en Madrid Río y Casa de Campo. Programación mensual.

RODAJE INTERMEDIO:
Rodajes entre 6 y 9 kms por Madrid Río y Casa de Campo para preparar con garantías una carrera de 10 kms

RODAJE LARGO:
Rodajes entre 12 y 20 kms por Madrid Río y Casa de Campo para afrontar un medio maratón o llegar a distancias más largas

Además contarás con:

  • Grupos reducidos
  • Siempre acompañado por un entrenador
  • Compañeros de tu mismo nivel
  • Gran ambiente y compañerismo
¿Quieres correr con nosotr@s en Madrid Río?
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Entrenamiento Funcional en Madrid Río FitRun

El FitRun es un entrenamiento funcional exclusivo de TRC| The Run Club que consiste en la combinación de ejercicios como sentadillas, abdominales, gomas, TRX, burpees… realizado al aire libre en Madrid Río.

 

CIRCUITOS ADAPTADOS Y VARIADOS:

Ningún entrenamiento se repite y siempre buscamos la diversión como clave. Además adaptamos los ejercicios a tu nivel o condición física.

MATERIAL:

Contamos con esterillas, pesas, gomas, TRX, cuerdas, Kettlebells… No tienes que traer nada y disfrutarás al 100%.

 

Además contarás con:

  • Grupos reducidos
  • Siempre acompañado por un entrenador
  • Todo el material necesario
  • Buen rollo, risas y diversión
¿Quieres probar un entrenamiento de FitRun?
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Programa Runner - Entrenamiento FlexiRun para corredores

Pilates en Madrid Río FlexiRun

Hacer pilates y yoga en Madrid Rio con FlexiRun, entrenamiento exclusivo de TRC| The Run Club que consiste en ejercicios que favorezcan la recuperación de los músculos, la elasticidad y una correcta postura corporal

 

FLEXIBILIDAD:
Aumenta tu flexibilidad para evitar lesiones y sobrecargas

RECUPERACIÓN:
Estira y ayuda a recuperar toda tu musculatura

ABDOMEN:
Trabaja tu core, mejora tu postura y evita contracturas por una mala postura

 

Además contarás con:

  • Grupos reducidos
  • Siempre acompañado por un entrenador
  • Compañeros de tu mismo nivel
  • Sala exclusiva en Madrid Río para días de lluvia
¿Quieres probar un entrenamiento de FlexiRun?
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¿Dónde estamos?

Ubicación TRC|
Club de corredores Madrid río

La ubicación de TRC| club de corredores Madrid Río es Pº Ermita del Santo 14. Estamos justo delante de Madrid Rio para que sólo tengas que dejar tus cosas y cruzar la calle.

 

¿En qué parte de Madrid Rio entrenamos?

Running:
La mayoría de los entrenamientos de running comienzan en Madrid Rio pero luego nos adentramos en la Casa de Campo que está a tan sólo 500 metros.

FitRun:
Podrás vernos hacer los entrenamientos de FitRun junto a el puente de Segovia y enfrente de la Sala la Riviera. Entrenando con un paisaje maravilloso para hacer deporte.

FlexiRun:
Las clases de FlexiRun dependiendo del tiempo las hacemos también en el césped de Madrid Rio o en el interior de nuestra sala de entrenamiento.

Sede TRC|
Club de Corredores Madrid Río

Pegado a Madrid Río para que sólo sea cruzar la calle y empezar a correr y a 500 metros de la Casa de Campo
Puedes encontrar nuestra Sede en Pº Ermita del Santo 14
E. del santo

¿CUÁNDO SE ENTRENA?

Horarios TRC|
Club de corredores Madrid río

Compagina los horarios de tu vida con los horarios del deporte.
En nuestro Club de Corredores en Madrid Rio tenemos horarios de mañana, tarde y fines de semana.
Tienes entrenamientos en Madrid Río los 7 días de la semana

Lunes a viernes:
Horario de mañana: 08:30 a 11:30
Horario de tarde: 18:00 a 21:30

Fines de semana:
Horario de mañana: 08:30 a 11:30

SÓLO ESTE MES

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Instalaciones TRC|
Club de corredores Madrid río

Cuenta con las mejores instalaciones para correr en Madrid Rio:

  • Zona de entrenamiento
  • Vestuarios
  • Duchas
  • Taquillas
  • Zona de descanso
  • Aparcamiento para bicis

 

PREGUNTAS FRECUENTES

 

¿Tengo que reservar mi hora de entrenamiento?

No, cada día puedes venir a la hora que mejor te convenga


¿Tengo un número de entrenamientos limitados cada semana?

Cada semana puedes venir a todos los entrenamientos que quieras sin límite


¿Si me apunto a un grupo ya no puedo ir a otro?

Puedes entrenar en todos los grupos del club y así tener la mayor variedad de entrenamientos


¿Puedo entrenar en la sede que quiera?

Claro! Puedes entrenar en todas las sedes de TRC sin ningún coste adicional

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TODAS NUESTRAS SEDES

Todas las sedes de
TRC| The Run Club

Además de TRC| Madrid Rio podrás disfrutar del resto de sedes de TRC| The Run Club:

Madrid Río / Casa de Campo
Parque del Retiro
Móstoles El Soto
Juan Carlos I

¡INCREÍBLE¡

Puedes entrenar en todas las sedes libremente los 7 días de la semana a cualquier hora sin tener que pagar más.

¡Disfruta corriendo por todo Madrid!

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Información de interés sobre los clubes de corredores en Madrid Río

Bienvenidos a Madrid Río, un espacio vibrante, lleno de vida y actividad donde se encuentra nuestro Club de Corredores TRC. Sabemos que tienes un gran interés en sumarte a un club de corredores, y queremos ayudarte a tomar la mejor decisión. Aquí te proporcionaremos toda la información relevante que necesitas saber.

¿Qué es un club de corredores y por qué es beneficioso?

Un club de corredores es una comunidad de personas que comparten una pasión común por correr. Puedes encontrar personas de todas las edades y habilidades, desde principiantes hasta corredores experimentados. Juntos, te ayudan a mantener tu motivación, mejorar tu rendimiento y hacer nuevos amigos. La Asociación Española de Atletismo ofrece un excelente resumen de los beneficios de unirse a un club de corredores.

Entrenamientos en Madrid Río

En TRC Madrid Río, organizamos entrenamientos regulares en las mejores rutas de Madrid Río, una zona perfecta para correr gracias a sus amplias rutas peatonales, hermosos paisajes y accesibilidad. En nuestra página de Rutas de Madrid Río podrás encontrar información detallada sobre estas rutas.

Bienestar general y salud mental

Además, en TRC Madrid Río, no solo nos enfocamos en la actividad física, sino también en el bienestar general y la salud mental. Ofrecemos actividades complementarias como yoga y meditación, y colaboramos con profesionales de la nutrición para proporcionar planes alimenticios personalizados. Puedes obtener más información sobre estos beneficios en la página del Consejo General de Colegios Oficiales de Psicólogos y en la de la Asociación Española de Dietistas-Nutricionistas.

Participación en eventos de carrera y maratones

Por último, participar en eventos de carrera y maratones es una gran parte de ser miembro de un club de corredores. Te ofrecemos la oportunidad de participar en eventos locales e internacionales. La Real Federación Española de Atletismo ofrece un calendario completo de próximos eventos y maratones.

Recuerda, correr en un club como el TRC Madrid Río es más que una actividad física, es una experiencia social y emocional. Te brindamos el apoyo, la motivación y la amistad que necesitas para alcanzar tus objetivos de carrera, ya sean grandes o pequeños. ¡Esperamos verte en Madrid Río!