FitRun
Entrenamiento Funcional al aire libre
En TRC - The Run Club disfruta cada día de sesiones de Entrenamiento Funcional al aire libre enfocadas a ponerte en forma, mejorar como corredor y pasarlo genial!
Hemos creado FitRun: Combinación de entrenamiento de Fuerza, entrenamiento de resistencia, entrenamiento de velocidad y entrenamiento de técnica de carrera para mejorar tus cualidades como corredor y tu salud como persona
VELOCIDAD
Ejercicios enfocados a mejorar tu velocidad corriendo
Aumenta tu potencia, tu fuerza de impulso y tu reacción
FUERZA
Fortalece toda tu musculatura para correr mejor, más rápido y evitar lesiones
Sentadillas, flexiones, abdominales y más ejercicios enfocados al running
TÉCNICA DE CARRERA
Todos los ejercicios está enfocados a mejorar tu técnica de carrera
Aprende y practica técnica de carrera en las sesiones de FitRun
FITRUN
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
El FitRun es un entrenamiento exclusivo de TRC - The Run Club que consiste en la combinación de ejercicios funcionales adaptados a las necesidades del corredor.
CARRERA: Ejercicios que se adaptan a tus movimientos en carrera. Rinde mejor, sé más fuerte y evita lesiones
FULL BODY: Trabajamos todos los músculos del cuerpo con ejercicios como escaleras, sentadillas, abdominales, saltos, fuerza, técnica de carrera...
DÍA A DÍA: Te ayudará a ser más eficiente y saludable en los movimientos de tu día a día.
Además contarás con:
- Grupos reducidos
- Siempre guiado por un entrenador
- Todo el material necesario
- Buen rollo, risas y diversión
2 SEDES PARA DISFRUTAR DE FITRUN
Tendrás disponibles 2 sedes en los parques principales de Madrid:
Parque Madrid Río y Parque del Retiro
Acude a ambas sedes de forma ilimitada y sin reservas.
Organiza tus horarios y ubicaciones para aprovechar al máximo todos los entrenamientos al aire libre
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Tengo que reservar mi hora de entrenamiento?
No, cada día puedes venir a la hora que mejor te convenga
¿Tengo un número de entrenamientos limitados cada semana?
Cada semana puedes venir a todos los entrenamientos que quieras sin límite
¿Si me apunto a un grupo ya no puedo ir a otro?
Puedes entrenar en todos los grupos del club y así tener la mayor variedad de entrenamientos