Empieza a correr en Madrid

Curso de Iniciación


Todos nuestros alumn@s coinciden:

"Por fin un centro con buen ambiente en el que poder empezar a correr, ponerte en forma y disfrutar del deporte con personas como yo"


Comienzo del curso: 1 de junio

Descubre un nuevo método para empezar a correr


Te presentamos un nuevo concepto de Iniciación al Running. Un curso completo en el que además de empezar a correr conseguirás ponerte en forma y llevar un estilo de vida saludable.

Objetivo de Curso

Empezar a correr desde cero hasta completar una carrera primero de 5 kilómetros y después una de 10 kilómetros.

Entrenamientos

Entrenarás de forma variada y adaptada a tu nivel.
Sin presiones, sin enfados y centrados en aprender, progresar y disfrutar.

Ambiente

Disfrutarás de un ambiente único sin rivalidad en el que el compañerismo es lo principal. Haz amigos, pásatelo bien y disfruta del deporte.
TRC - THE RUN CLUB - ENTRENAMIENTO MEDIA MARATON MADRID - 2

Marta, Álvaro y Natali conquistan la media de Valencia

TRC - THE RUN CLUB - ENTRENAMIENTO MEDIA MARATON MADRID - 3

Elena termina su primera media maratón en Barcelona

 

Correr #NoEsSoloCorrer

Pensar que correr es sólo correr es el principal motivo de lesiones y abandono entre quienes lo intentan.

En nuestro programa de iniciación además de correr tendrás a tu disposición la mayor variedad de entrenamientos para que consigas tu objetivo, te pongas en forma y lleves un estilo de vida saludable.


 

Planning del curso


 

Running

Todas las variedades del entrenamiento de carrera para que consigas tus objetivos.
En la variedad está el éxito y entrenarás todas las modalidades de running

 

Rodajes


Combinando andar con correr.
Ritmos adecuados para tu nivel.
Aprende a afrontar subidas y bajadas.

Técnica de Respiración


Convertirte en corredor empieza por saber respirar bien mientras corres.
Te enseñamos todos los secretos.

Técnica de Carrera


Imprescindible para empezar a correr.
Aprende a colocar el cuerpo, a realizar la zancada y colocar el pie correctamente.
Llevar una buena postura corriendo también hará que evites lesiones.

Tu Primera Carrera


Finalmente llegará el momento de ponerte a prueba!
Te llevaremos para que sea un completo éxito: Inscribirte, recoger el dorsal, el desayuno, el ropero...

 

Más allá de correr

En el curso de iniciación al running vas a complementar tus entrenamientos de running con sesiones de entrenamiento funcional y pilates.
Entrenamiento exclusivos de TRC The Run Club diseñados para que empieces a correr, te pongas en forma y llevas un estilo de vida saludable.

TRC - THE RUN CLUB - CLUB DE CORREDORES MADRID - COOREDORES - 24

FlexiRun


Combinación de Pilates y estiramientos para recuperarte de tus entrenamientos, prevenir lesiones y tener una postura corporal saludable.

TRC - THE RUN CLUB - CLUB DE CORREDORES MADRID - COOREDORES - 25

FitRun


Combinación de entrenamiento de Piernas, Abdominales, Parte Superior, Velocidad, Coordinación... Tendrás tu cuerpo preparada para correr y hacer cualquier actividad además de llevar una vida más saludable.

 

HORARIOS

Compagina el deporte con tu ritmo de vida

Como tu sabes, a veces cuesta sacar tiempo para entrenar y salir a correr por eso desde TRC - The Run Club te lo queremos poner lo más fácil posible:

En nuestro Club de Corredores tenemos horarios de mañana, tarde y fines de semana.

No tienes que reservar con antelación ni fijar una hora.

Ajusta los horarios a tu ritmo de vida.



(Pulsa en la imagen para ampliar)


 
TRC-THE-RUN-CLUB-CLUB-DE-CORREDORES-MADRID-HORARIO-de-verano
 

PREGUNTAS FRECUENTES


¿Tengo que reservar mi hora de entrenamiento?

No, cada día puedes venir a la hora que mejor te convenga


¿Tengo un número de entrenamientos limitados cada semana?

Cada semana puedes venir a todos los entrenamientos que quieras sin límite


¿Si me apunto a un grupo ya no puedo ir a otro?

Puedes entrenar en todos los grupos del club y así tener la mayor variedad de entrenamientos


 

Plazas abiertas para junio

 

Oferta Nuevos Socios

49€/mes

39€/mes


ME APUNTO

Sin pago por adelantado
Sin matrícula
Sin permanencia
Paga mes a mes
Entrenamientos ilimitados


INSTALACIONES

Casi 100m2 para ti corredor

Buscamos que nuestro club de corredores tenga las mayores comodidades para ti:

Zona de entrenamiento

Vestuarios

Duchas

Taquillas

Zona de descanso

UBICACIÓN

El mejor lugar para correr en Madrid

Cada día nuestros entrenamientos empiezan y terminan en nuestra sede en Paseo Ermita del Santo 14, Madrid

Metro de Puerta del Ángel a 50 metros

Príncipe Pío a 5 minutos

Numerosos autobuses en la puerta como C1 y C2, 25, 31, 33, 36, 39, 65, 138

Salida y acceso directo a m-30

Aparcamiento fuera de Madrid Central y sin ticket de hora


 

Plazas abiertas para junio

 

Oferta Nuevos Socios

49€/mes

39€/mes


ME APUNTO

Sin pago por adelantado
Sin matrícula
Sin permanencia
Paga mes a mes
Entrenamientos ilimitados