CLUB DE CORREDORES MÓSTOLES
SEPTIEMBRE GRATIS
RUNNING CLUB Móstoles TRC| The Run Club
¿Cansad@ de las mismas viejas rutinas?
¿Cansad@ de aburrirte corriendo y entrenando?
¿En qué consiste?
RUNNING: 3 NIVELES
Iniciación:
Para l@s que queréis empezar a correr.
Intermedio
Para mejorar en 10k y hacer tu primera 1/2 maratón
Avanzado:
Tu mejor marca en 10k, 1/2 maratón y maratón
FITRUN: ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
Para todos los niveles
Mejora tu día a día con ejercicios prácticos.
Completo
Entrenamiento full body en un entorno natural.
Personal:
Grupos pequeños con entrenador personal y todo el material necesario.
Sea cual sea tu objetivo, estamos aquí para ayudarte a alcanzarlo.
OFERTA 2024
SEPTIEMBRE GRATIS
Oferta para nuevos socios
Sin matrícula
Entrenamientos ilimitados
TODO INCLUIDO DESDE
49,90€/mes
39,90€/mes
¿CUÁNDO SE ENTRENA?
Horarios TRC|Club de corredores Móstoles
Compagina los horarios de tu vida con los horarios del deporte.
En nuestro Club de Corredores en Móstoles tenemos horarios de lunes a jueves por la tarde y los sábados por la mañana
¿Lo mejor?
Puedes venir todas las horas y días que quieras. SIN LÍMITE
No tienes que reservar con antelación ni fijar una hora.
OFERTA 2024
SEPTIEMBRE GRATIS
Oferta para nuevos socios
Sin matrícula
Entrenamientos ilimitados
TODO INCLUIDO DESDE
49,90€/mes
39,90€/mes
¿Dónde estamos?
Ubicación TRC|Club de corredores Móstoles
Sede TRC| Club de Corredores Móstoles
¿QUÉ NIVELES Y GRUPOS HAY?
Entrenamientos TRC|RUNNING CLUB Móstoles
Aquí, cada corredor/a tiene su ritmo y objetivo. No importa tu nivel, en TRC| Móstoles encontrarás tu espacio:
¿Empiezas correr?
Curso de Iniciación para principiantes.
¿Buscas superar tu marca en 10K, media maratón o maratón?
Te preparamos para ello.
¿Además de correr quieres ponerte en forma?
Tienes FitRun incluido para hacer el mejor entrenamiento funcional.
Ven a TRC| Móstoles y entrena de la forma que mejor se adapte a ti.
Running Club en Móstoles Todos los niveles
INICIACIÓN: Comienza desde cero en Móstoles. Combina caminar y correr, aprende técnicas de respiración y mejora tu técnica de carrera.
SERIES: Mejora tus tiempos de carrera realizando series y fartlek en Móstoles. Programación mensual.
RODAJE INTERMEDIO: Prepárate para 10 kms con rodajes de 6 a 9 kms en MMóstoles.
RODAJE LARGO: Prepara medio maratón o distancias mayores con rodajes de 12 a 20 kms.
Además, disfrutarás de:
- Grupos reducidos
- Siempre acompañado por un entrenador
- Compañeros de tu mismo nivel
- Gran ambiente y compañerismo
Entrenamiento Funcional en Móstoles FitRun
El FitRun es un entrenamiento funcional exclusivo de TRC| The Run Club que consiste en la combinación de ejercicios como sentadillas, abdominales, gomas, TRX, burpees… realizado al aire libre en Madrid Río.
CIRCUITOS ADAPTADOS Y VARIADOS:
Ningún entrenamiento se repite y siempre buscamos la diversión como clave. Además adaptamos los ejercicios a tu nivel o condición física.
MATERIAL:
Contamos con esterillas, pesas, gomas, TRX, cuerdas, Kettlebells… No tienes que traer nada y disfrutarás al 100%.
Además contarás con:
- Grupos reducidos
- Siempre acompañado por un entrenador
- Todo el material necesario
- Buen rollo, risas y diversión
Pilates en Móstoles FlexiRun
Hacer pilates y yoga en Móstoles con FlexiRun, entrenamiento exclusivo de TRC| The Run Club que consiste en ejercicios que favorezcan la recuperación de los músculos, la elasticidad y una correcta postura corporal
FLEXIBILIDAD:
Aumenta tu flexibilidad para evitar lesiones y sobrecargas
RECUPERACIÓN:
Estira y ayuda a recuperar toda tu musculatura
ABDOMEN:
Trabaja tu core, mejora tu postura y evita contracturas por una mala postura
Además contarás con:
- Grupos reducidos
- Siempre acompañado por un entrenador
- Compañeros de tu mismo nivel
- Sala exclusiva en Móstoles para días de lluvia
OFERTA 2024
SEPTIEMBRE GRATIS
Oferta para nuevos socios
Sin matrícula
Entrenamientos ilimitados
TODO INCLUIDO DESDE
49,90€/mes
39,90€/mes
Preguntas frecuentes
Las 4 sedes de nuestro club de corredores están en:
Madrid Río / Casa de Campo
Parque del Retiro
Móstoles El Soto
Parque Juan Carlos I
Combina las 4 sedes para correr y entrenar con nosotros como mejor te venga
¡SÓLO EN TRC¡
Puedes entrenar en todas las sedes libremente los 7 días de la semana a cualquier hora sin tener que pagar más.
Combina las 4 sedes para correr y entrenar con nosotros como mejor te venga
¡Disfruta corriendo por todo Madrid!
¿Quieres empezar a correr desde cero?
CURSO DE INICIACIÓN AL RUNNING
¿Ya corres y quieres mejorar en 10K y hacer entrenamientos variados?
TEAM TRC INTERMEDIO
¿Quieres preparar media maratón y Maratón o volar en una 10k?
TEAM TRC AVANZADO
Podrás venir a correr o entrenar todos los días de la semana que quieras sin límite de horas ni de sedes.
Si corres con nosotros 2 días a la semana lo ideal es complementarlo con 1 día de FitRun y un día de FlexiRun. De esta manera harás deporte 3 o 4 veces a la semana que es lo ideal para tener un estado de forma saludable.
Por ahora no te preocupes sobre cómo organizarte ya que nuestros entrenadores te irán guiando y ayudando a organizarte dependiendo de tus horarios.
Si alguna semana no puedes acudir tendrás una programación para poder realizar el entrenamiento donde estés
El FitRun es un entrenamiento funcional exclusivo de TRC| The Run Club que consiste en la combinación de ejercicios como sentadillas, abdominales, gomas, TRX, burpees… realizado al aire libre.
CIRCUITOS ADAPTADOS Y VARIADOS:
Ningún entrenamiento se repite y siempre buscamos la diversión como clave. Además adaptamos los ejercicios a tu nivel o condición física.
MATERIAL:
Contamos con esterillas, pesas, gomas, TRX, cuerdas, Kettlebells… No tienes que traer nada y disfrutarás al 100%.
Combinación de pilates y yoga, entrenamiento exclusivo de TRC| The Run Club que consiste en ejercicios que favorezcan la recuperación de los músculos, la elasticidad y una correcta postura corporal
FLEXIBILIDAD:
Aumenta tu flexibilidad para evitar lesiones y sobrecargas
RECUPERACIÓN:
Estira y ayuda a recuperar toda tu musculatura
ABDOMEN:
Trabaja tu core, mejora tu postura y evita contracturas por una mala postura
En The Run Club hay 2 tarifas:
Sin permanencia: 49,90€/mes
Con permanencia de 3 meses: 39,90€/mes
No se paga matrícula
En tu cuota están incluidos TODOS LOS ENTRENAMIENTOS del club.
Dentro de los horarios econtrarás distintos tipos de entrenamientos. Por ahora tienes que fijarte en estos 3:
– INICIACIÓN: Serán las clases específicas del curso de Iniciación al Running
– FitRun: Las clases de entrenamiento funcional para trabajar la fuerza
– FlexiRun: Las clases de Pilates + Yoga
Si, para una mejor organización de los entrenamientos todo el mundo reserva las clases antes de venir.
Una vez te hayas dado de alta en The Run Club te descargarás un APP donde reservas los entrenamientos que quieras.
En cada ubicación tenemos sede física donde cuentas con vestuario, taquillas, baño y sala de entrenamiento.
Podrás dejar tus cosas con seguridad, cambiarte para entrenar o ducharte cuando acabes.
Además en algunas sedes también impartimos las clases de FlexiRun cuando hace mal tiempo.
Instalaciones TRC|Club de corredores MÓSTOLES
Cuenta con las mejores instalaciones para correr en Móstoles:
- Zona de entrenamiento
- Vestuarios
- Duchas
- Taquillas
- Zona de descanso
- Aparcamiento para bicis
OFERTA 2024
SEPTIEMBRE GRATIS
Oferta para nuevos socios
Sin matrícula
Entrenamientos ilimitados
TODO INCLUIDO DESDE
49,90€/mes
39,90€/mes
TODAS NUESTRAS SEDES
Todas las sedes de TRC| The Run Club
Además de TRC| Móstoles podrás disfrutar del resto de sedes de TRC| The Run Club:
Madrid Río / Casa de Campo
Parque del Retiro
Móstoles El Soto
Juan Carlos I
¡INCREÍBLE¡
Puedes entrenar en todas las sedes libremente los 7 días de la semana a cualquier hora sin tener que pagar más.
¡Disfruta corriendo por todo Madrid!
Explorando el Club de Corredores en Móstoles: TRC| Móstoles
En el corazón de Móstoles, surge TRC| Móstoles, una comunidad vibrante y enérgica que se ha convertido en un punto de encuentro para los entusiastas del running en Móstoles. TRC| Móstoles no es solo un grupo de personas que comparten una afición por el running en Móstoles, sino un espacio donde la pasión por correr se encuentra con la camaradería y el crecimiento personal.
La Esencia del Club de Corredores en Móstoles TRC| The Run Club
El Club de Corredores en Móstoles TRC| Móstoles es, esencialmente, un grupo dedicado a la promoción del running como una forma de vida saludable. Aquí, novatos y veteranos se reúnen para compartir experiencias, entrenamientos y consejos sobre cómo mejorar su rendimiento. La esencia del club yace en su capacidad para unir a personas de todas las edades y habilidades en un objetivo común: el amor por correr.
Beneficios de Unirse al Club de Corredores en Móstoles TRC| The Run Club
Unirse a TRC| Móstoles trae consigo una serie de beneficios. No solo mejora la condición física, sino que también ofrece una oportunidad para socializar y crear vínculos con personas que tienen intereses similares. Además, los miembros se benefician de entrenamientos estructurados y el apoyo de entrenadores experimentados.
Eventos y Actividades de TRC| Móstoles
El Club de Corredores en Móstoles TRC| The Run Club organiza regularmente eventos y actividades que van desde carreras locales hasta encuentros sociales y entrenamientos en la Pista de atletismo de Móstoles. Estos eventos no solo son oportunidades para competir, sino también para fortalecer la comunidad y fomentar un espíritu de equipo.
Impacto en la Salud y el Bienestar de Móstoles
Correr es una actividad que ofrece numerosos beneficios para la salud, y TRC| Móstoles pone un gran énfasis en este aspecto. Desde mejorar la salud cardiovascular hasta fortalecer la salud mental corriendo en el parque de El Soto, los miembros experimentan una transformación integral.
Entrenamientos Personalizados en TRC| Móstoles
Cada miembro del club de corredores en Móstoles tiene acceso a entrenamientos personalizados que se adaptan a sus necesidades y objetivos individuales. Esto asegura que cada corredor, independientemente de su nivel, pueda progresar y alcanzar sus metas personales.
El Papel de TRC| Móstoles en la Comunidad Local
El Club de Running en Móstoles TRC| The Run Club no solo es un grupo de running; también es una entidad activa en la comunidad local. Participa en actividades caritativas y eventos comunitarios, reforzando su compromiso con el bienestar de la ciudad.
Consejos para Principiantes en el Running de Móstoles
Para aquellos que comienzan en el mundo del running en Móstoles, el club ofrece un Curso de Iniciación al Running para empezar de la mejor manera. Desde la elección del calzado adecuado hasta técnicas de respiración, todo ello para guiar a los corredores novatos en sus primeros pasos.
OFERTA 2024
SEPTIEMBRE GRATIS
Oferta para nuevos socios
Sin matrícula
Entrenamientos ilimitados
TODO INCLUIDO DESDE
49,90€/mes
39,90€/mes
