Salida de Trail Running
La Granja de San Ildefonso
La Granja de San Ildefonso - Peñalara
16 - abril - 2023
Desde TRC The Run Club te presentamos la salida salida del Club de Trail:
Desde la Granja de San Ildefonso hemos subido haciendo una pequeña circular a Peñalara, la cima más alta de la sierra de Guadarrama. De ahí hemos cresteado hasta llegar al Risco de los Claveles para descender hacia la Laguna de los Pájaros.
El cresterío es algo incómodo, se pasa por piedras grandes y en algunos tramos resulta algo aéreo. Sólo por este cresterío califico la ruta como moderada, aunque para gente no acostumbrada o con vértigo no es recomendable.
Después vuelta a La Granja
Lugar y hora del entrenamiento
Nos encontraremos en La Granja de San Idelfonso
Introduce en google maps: Aparcamiento La Casa de las Flores o pincha aquí: Abrir en Google maps
Hora: 08:30
Ya preparados para salir debido al gran número de coches que suele subir los fines de semana y así evitamos posibles aglomeraciones.
Se ruega llegar un poquito antes para vestirnos.
Por favor sed muy puntuales, salid con tiempo de sobra y ante cualquier duda llamadnos o escribidnos
Distancia y duración
Distancia: 21kms y +1213m (datos aproximados)
Duración: 4 horas
Track: pincha aquí
Material
Obligatorio: Zapatillas Trail, Mochila/chaleco hidratación con 1 litro de agua, cortavientos, buff para cubrirnos cuello y cabeza, 3 geles y 1 barrita.
Opcional: Bastones plegables, ropa de cambio para el coche, zapatillas y calcetines secos, agua y fruta.
Llevad crema solar y agua de sobre para antes, durante y después del entrenamiento
Recuerda que para participar en las salidas de Trail debes pertenecer a nuestro Club de Corredores
Apúntate a la salida:
Para participar debes registrarte a través de la APP. Así podremos saber los que venís, tener a el grupo controlado y organizar bien todo el entrenamiento.Recuerda también que para participar en nuestras salidas es necesario un seguro, si no dispones de uno te recomendamos el seguro de ITRA
El entrenador te lo solicitará antes de empezar.
