Desde TRC The Run Club te presentamos la salida salida del Club de Trail:
En esta ruta vamos a hacer la primera parte de la Carrera Maratón Alpino Madrileño( MAM) Saldremos desde la Plaza Nueva de Cercedilla e iremos subiendo por el bosque hasta el parking de Navacerrada atravesando rios en varias ocasiones. Una vez arriba nos dejaremos caer por el mismo sitio haciendo una bajada larga y pistera.
Nos encontraremos en la "Plaza Nueva" de Cercedilla
Introduce en google maps: Plaza Nueva de Cercedilla o pincha aquí
Hora: 08:15
Ya en la plaza ya preparados para salir, al aparcar en el pueblo a esa hora evitamos posibles aglomeraciones. Se ruega llegar un poquito antes para encintrar sitio y vestirnos.
Por favor sed muy puntuales, salid con tiempo de sobra y ante cualquier duda llamadnos o escribidnos
Distancia: 18 km con 800m desnivel positivo (datos aproximados)
Duración: 2 horas / 2 horas 20 minutos
Track: o pincha aquí
Obligatorio: Zapatillas Trail, Mochila/chaleco hidratacion con 1 litro de agua, cortavientos, buff para cubrirnos cuello y cabeza, 2 geles, una barrita.
Opcional: Ropa de cambio para el coche, agua y fruta.
El entrenador te lo solicitará antes de empezar.
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Comienzo del Curso:
16 Septiembre: Retiro
17 Septiembre: Madrid Río
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