Hybrid Cross Training Aravaca
TRC Es un gimnasio en Aravaca de entrenamiento funcional donde conseguir resultados, con atención personalizada y formando parte de una comunidad que se divierte entrenando.
Hybrid Cross Training Aravaca
TRC Es un centro de entrenamiento funcional donde conseguir resultados, con atención personalizada y formando parte de una comunidad que se divierte entrenando.
entrenamiento funcional
El mayor gimnasio en Aravaca al Aire Libre
Ven cuando quieras
Sin límite de clases
Grupos Reducidos
Buen ambiente
Siempre con supervisión
El objetivo es disfrutar
AHÓRRATE LAS TONTERÍAS
⮕APARCA ⮕ENTRENA ⮕CONSIGUE RESULTADOS
ENTRENAMIENTOS EN ARAVACA:
HYBRID
Funcional + Cardio
Distintas Intensidades
Todos los Niveles
CROSS
Fuerza Fullbody
Abdomen
HIIT
Horarios Hybrid Cross Training Aravaca
Puedes entrenar todos los días, sin límite y a cualquier hora sin tener que pagar más.
ubicación
A la entrada de Valdemarín (Aravaca), junto a la A-6 y con aparcamiento gratuito
Aparcamiento gratuito
Instalaciones TRC| Hybrid Center Aravaca
¿Todavía entrenas en casa o en un gimnasio convencional?
APARCAMIENTO GRATIS
Zona de entrenamiento
Material de 1ª calidad
Taquillas
Zona de descanso
Aparcamiento para bicis
hybrid & cross training
Mejora tu forma física general con entrenamientos con entrenamientos Híbridos & Cross training al aire libre.
Nuestro objetivo en TRC| Hybrid Center Aravaca no es solo que hagas una sesión de entrenamiento; queremos que desarrolles fuerza, resistencia y agilidad mientras disfrutas de entrenar al aire libre y en buena compañía.
hybrid
Combina fuerza, HIIT y Cardio en una sola sesión
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Resultados Completos: Combina fuerza, velocidad y resistencia en cada sesión.
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Entrenamientos Eficientes: Maximiza tu tiempo y resultados trabajando todo tu cuerpo en poco tiempo.
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Adaptable para Todos: Ideal para cualquier nivel de condición física.
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Diversión y Variedad: Sesiones dinámicas que te mantendrán motivado y comprometido.
- Material Premium y Variado: Contarás con mancuernas, kettlebells, barras, TRX, wallballs, cajones, sandbags…
Cross Training
Entrenamiento Cross Full Body + ABS
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Entrenamiento Integral: Trabaja fuerza en la parte superior e inferior del cuerpo junto con abdominales, maximizando tus resultados.
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Alta Intensidad: Incluye intervalos HIIT que mejoran la resistencia y queman calorías rápidamente
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Optimización del Core: Ejercicios específicos para abdominales fortalecen el centro del cuerpo y mejoran la estabilidad.
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Versatilidad en Cada Sesión: Combina movimientos funcionales y dinámicos que mantienen los entrenamientos divertidos y efectivos.
- Material Premium y Variado: Contarás con mancuernas, kettlebells, barras, TRX, wallballs…
Iniciación
Intermedio
Avanzado
Los entrenamientos que tenemos en nuestro running club Aravaca van desde quién quiere empezar a correr hasta quien quiere mejorar sus ritmos y marcas.
Iniciación
Empieza a Correr desde Cero
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Si corres entre 0 y 5 kilómetros
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Curso progresivo de 12 semanas donde acabarás corriendo un 10K.
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Aprende Técnica de Carrera y Técnica de Respiración.
- Retos semanales donde medir tu progresión.
- Disfrutarás de un ambiente único en el que todos los compañer@s tenéis el mismo nivel y donde el compañerismo es lo principal.
Series & Rodaje
Mejora tus marcas
- Si ya corres y quieres mejorar tus entrenamientos.
- Pasa de corredor de Iniciación a mejorar tus marcas.
- ¿Qué harás?
Series cortas, series largas, fartleks, cambios de ritmo, cuestas…
Rodajes: Carrera continua de entre 7-8 kms a un ritmo suave donde aumentar tu «fondo» - Varía tu forma de entrenar para ir más allá de salir a correr.
- Planificación mensual
