Salida de Trail Running
Maliciosa - Bola del Mundo
Parking de La Barranca - Maliciosa - Bola del Mundo - La Barranca por Tubería
Desde TRC The Run Club te presentamos la salida salida del Club de Trail:
En esta ruta vamos a hacer nuestro primer Km Vertical. Haremos primero una subida fuerte hasta el pico de La Maliciosa (2227m) donde disfrutaremos de una de las vistas más privilegiadas de todo Madrid. Una vez fotografiado el momento desceremos unos pocos kilómetros para afrontar la subida a la conocida Antena o “Bola del Mundo” (2265m) para dejarnos caer por La Tubería, bajada larga y rápida que no deja indiferente a nadie.
Que no engañen los kilómetros totales de la ruta ya qué corredores de nivel luchan para bajar de las 3 horas.
Lugar y hora del entrenamiento
Nos encontraremos en el Parking de La Barranca
Introduce en google maps: Parking de La Barranca o pincha aquí
Hora: 08:00
Ya preparados para salir en el parking de la Barranca para empezar cuanto antes a subir y poder disfrutar de la ruta sin agobios.
Por favor sed muy puntuales, salid con tiempo de sobra y ante cualquier duda llamadnos o escribidnos
Distancia y duración
Distancia: 15km y +1010m de desnivel positivo (datos aproximados)
Duración: 2 horas / 2 horas 20 minutos
Track: pincha aquí
Material
Obligatorio: Zapatillas Trail, Mochila/chaleco hidratacion con 1 litro de agua, cortavientos, buff para cubrirnos cuello y cabeza, 1 gel normal, 1 gel cafeina y una barrita.
Opcional:Crema solar, ropa de cambio para el coche, zapatillas y calcetines secos, agua y fruta.
Apúntate a la salida:
Para participar debes registrarte aquí. Así podremos saber los que venís, tener a el grupo controlado y organizar bien todo el entrenamiento.Recuerda también que para participar en nuestras salidas es necesario un seguro, si no dispones de uno te recomendamos el seguro de ITRA
El entrenador te lo solicitará antes de empezar.